Author Archive for: admin

About admin

Showing 11–20 of 101 results

Những ai dễ mắc bệnh tiểu đường?

2016-03-07 10:41:12 Kiến thức về Bệnh, Tiểu đường

Bệnh tiểu đường là môt bệnh nguy hiểm và diễn biến khá phức tạp, nhưng không quá nguy hiểm đến tính mạng. Bệnh tiểu đường bây giờ có thuốc điều trị khá tốt, nhưng những người mắc bệnh này cũng không tránh khỏi sự khó chịu.

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường

Người Việt Nam mắc bệnh tiểu đường với tỉ lệ khá cao do người Việt Nam ăn chủ yếu là gạo trắng. Trong gạo trắng có rất nhiều đường. Và nếu ăn quá nhiều mà không thể chuyển hóa đường trong cơ thể thì sẽ mắc bệnh tiểu đường.

Với thói quen ăn quá nhiều các ngũ vị như cay, chua, mặn, ngọt của người Việt cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường mãn tính của người Việt.

Nhiều đàn ông mắc bệnh tiểu đường là do hút thuốc lá, uống rượu bia quá nhiều. Còn rất nhiều nguyên nhân khác là do chế độ ăn uống không điều độ, lười vận động.

Những người bị mắc bệnh tiểu đường thường là đàn ông và phụ nữ uống nhiều bia rượu, ăn quá nhiều ngũ vị. Những người béo phì, lười vận động, lười tập thể dục cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao.

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Người thường xuyên khát nước, ngay cả khi vừa uống nước xong cũng cảm thấy khô miệng

Đi tiểu nhiều lần, mỗi lần uống nước xong khoảng 15 – 20 phút sau là đi tiểu

Tăng cân và giảm cân quá bất thường. Mỗi lần như vậy đều cảm giác rất mệt mỏi

Mờ mắt. Mắt và bệnh tiểu đường có liên hệ mật thiết với nhau. Vì bệnh tiểu đường có thể gây ra mùa tạm thời hoặc mù vĩnh viễn.

Thường xuyên cảm thấy buồn nôn

Các vết thương khó bình phục, lâu lành hơn. Với lại nhiều việc xảy ra, chạm nhẹ sẽ khiến cho các vết thương bị lở loét nhiều hơn.

Nhiễm trùng bộ phận sinh dục. Nhiễm trùng âm đạo ở phụ nữ và nhiễm trùng nấm men ở nam giới.

Cách chữa bệnh tiểu đường từ dân gian

Tỏi

Tỏi có chứa một hoạt chất có thể giúp chuyển đổi đường thành năng lượng đi khắp cơ thể.

Cách dùng: vào mỗi buổi sáng, bạn hãy giã một nhánh tỏi sau đó lấy tỏi đấy để uống hằng ngày. Đây là bài thuốc bổ và rẻ nhất dễ dàng làm được và trị bệnh tiểu đường.

Lá cây ca-ri

Lá cây ca ri có thể làm chậm sự phát triển của bệnh đái tháo đường. Khi bạn ăn lá cây ca ri, hóa chất có trong cây sẽ giúp cho con người giảm cân một cách từ từ và an toàn. Lá cây ca ri không gây cảm giác đói, thèm ăn do đó sẽ không thể béo phì. Nên có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh và điều trị tiểu đường.

Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thuốc bổ để điều trị căn bệnh tiểu đường.
Read More
Cách làm trắng da đơn giản từ thiên nhiên

2016-03-06 22:57:46 Bài thuốc dân gian, Da liễu

Phụ nữ luôn luôn mơ ước có một là có một làn da trắng trẻo, mịn màng. Vì vậy hôm nay chúng tôi xin bày các bạn cách làm trắng da đơn giản từ thiên nhiên.

Làm trắng da củ nghệ

Củ nghệ có chứa chất curcumin, là chất có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da vô cùng hiệu quả. Ăn nghệ sẽ khiến cho là da trở nên trắng hơn dần dần. Củ nghệ luôn được coi là thần dược làm đẹp cho chị em.

Cách dùng: Trộn đều 2 thìa bột nghệ với 2 thìa mật ong nguyên chất. Bôi mặt nạ lên mặt và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh. Mặt nạ này đắp 2-3 lần mỗi tuần.

Cách làm trắng da từ mật ong

Mật ong luôn được gọi là thần dược số 1 của chị em. Rất nhiều công dụng mà chị em luôn muốn có. Vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B đều là những dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho làn da mà đều có trong mật ong. Sắt, kẽm, canxi, đồng… cũng là những dưỡng chất cần thiết mà mật ong có rất nhiều.

Ngoài công dụng trị bệnh, làm đẹp, chống lão hóa… mật ong còn có công dụng chữa các bệnh khác nữa. Đây là bài thuốc trong thiên nhiên mà rất nhiều thầy y dùng.

Cách làm trắng da bằng nha đam

Lô Hội hay còn gọi Nha đam là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Ngoài công dụng trị mụn, trị nám thì còn có tác dụng làm trắng da rất nhiều. Nhựa Nha Đam sẽ hấp thụ thật sâu vào trong làn da, điều này làm cho làn da trở nên sáng hơn từ từ.

Uống nhiều nước uống giải độc cũng là một cách rất để đào thải chất độc và làm trắng da

Viên uống trắng da Glutathione

Glutathione nổi tiếng là chất chống oxy cực mạnh nhất cơ thể, là các gốc tự do. Uống viên Glutathione Now 500 mg sẽ giúp chống lão hóa tốt nhất, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể để chống lại những căn bệnh quái ác như là ung thư.

Chẳng thế mà việc uống Glutathione Now 500 mg mỗi ngày đã trở thành thói quen của phụ nữ ở những nước có nền kinh tế phát triển như là Mỹ, Hà Lan, Pháp,..

Giúp làm trắng da hiệu quả bằng cách ngăn chặn lại những sắc tố melanin đen hoặc vàng thành những sắc tố melanin có màu trắng. Khi sử dụng sản phẩm này bạn sẽ thấy được tác dụng nhanh chóng chỉ trong 45 ngày sử dụng. Làn da trắng hồng hào tự nhiên, mịn màng lên trông thấy.

Glutathione Now 500 mg là sự lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe và sắc đẹp làn da phụ nữ. Vì thế đừng bao giờ ngừng quan tâm chăm sóc bản thân mình để chăm lo cho tổ ấm gia đình bằng 1 – 2 viên uống mỗi ngày. Làn da của bạn trở nên trắng sáng, sức khỏe được bảo vệ, đó chính là điều bạn sẽ cảm nhận hiệu quả khi sử dụng Glutathione Now 500 mg.
Read More
Triệu chứng bệnh đa hồng cầu và phương pháp điều trị

2016-03-06 22:37:39 Các bệnh khác, Kiến thức về Bệnh

Bệnh đa hồng cầu là một bệnh về máu phổ biến hiện nay. Đây là một loại bệnh về tăng sinh tủy. Khi tủy ở xương hoạt động quá mạnh dẫn đến tình trạng tạo nhiều tế bào hồng cầu trong máu khiến máu bị cô đặc lại gây nguy cơ hệ tuần hoàn máu bị tắc nghẽn, máu khó lưu thông. Vì vậy qua bài viết này chúng tôi xin cung cấp các thông tin bệnh về máu – triệu chứng bệnh đa hồng cầu và phương pháp điều trị để bạn có cái nhìn đầy đủ nhất về bệnh đa hồng cầu này.

Bệnh đa hồng cầu nằm trong số các bệnh vê máu có số bệnh nhân khá cao hiện nay. Các triệu chứng của bệnh rất rõ rệt bao gồm các biểu hiện sau: hụt hơi, đầu đau nhức, hay bị hoa mắt chóng mặt, bị liệt nửa chi hoặc liệt nửa người, tâm sinh lý bị rối loạn…Bệnh này tiến triểm một cách chậm, người bệnh nếu phát hiện kịp thời và điều trị tốt thì vẫn có thể sống tốt trong nhiều năm. Cách phát hiện tăng số lượng hồng cầu thông qua việc đếm số lượng hồng cầu. Sử dụng Crôm phóng xạ, các nhà nghiên cứu các bác sỹ có thể đánh dấu được hồng cầu từ đó đưa ra những chuẩn đoán tốt nhất về lượng thể tích hồng cầu toàn cơ thể từ đó có thể phân biệt được đa hồng cầu tuyệt đối và tương đối.

Bệnh về máu này có các biểu hiện như đỏ da, hệ tuần hoàn bị rối loạn cũng như người đau nhức, chóng mặt, thị lực suy giảm…Ngoài ra nó còn gâu chảy máu chân răng nhiều. Nguy hiểm hơn nếu không được chữa trị kịp thời điểm có thể dẫn tới tắc mạch máu, nhồi máu cơ tim, đường tiêu hóa bị chảy máu. Một số người sống trên cao như vùng núi hay phi công cũng bị đa hồng cầu nhưng cơ thể của họ hoàn toàn thích nghi được. Việc điều trị bệnh đa hồng cầu cần có các biện pháp điều trị theo sự chỉ định của bác sĩ. Liệu pháp điều trị tốt nhất đó là việc lấy bớt hồng cầu, sử dụng thuốc để gây sức chế sản sinh hồng cầu ở tủy.

Ngoài ra, để phòng chống các bệnh về máu cũng như bệnh đa hồng cầu, mỗi người nên có một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí cũng như rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên. Hiện tại trên website của chúng tôi có một loại thuốc điều trị bệnh đa hồng cầu. Đó là Viên giảm Cholest Off 240 viên của Nature Made mang tới một giải pháp điều trị và hỗ trợ tốt nhất để giảm lượng cholesterol đáng kể trong máu. Sức khỏe của bạn sẽ trở nên dồi dào và tốt hơn nhờ vào việc sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả này.
Read More
Những thói quen xấu gây hại đến nhiều bệnh

2016-03-06 22:29:59 Tin Tức

Bạn có thể không để ý, nhưng những hành động dù vô ý hay cố ý của bạn hằng ngày đang giết bạn từ từ và dần dần.Và một ngày nào đó tai họa sẽ ập đến khiến bạn không kịp trở tay. Vậy những thói quen xấu gây hại đến nhiều bệnh.
1. Nhịn tiểu
Việc đi tiểu là công việc loại bỏ những chất độc trong cơ thể. Nhịn tiểu sẽ khiến lượng chất độc ấy tăng lên, không những thận mà gan phải làm việc quá mức, dẫn đến suy gan.
1. Ăn quá mặn hoặc quá ngọt
Các chất ngọt nhân tạo có thể chuyển hóa thành cholesterol xấu hay các chất béo trung tính ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Nên hạn chế ăn các thức ăn ngọt để đảm bảo sức khỏe cho gan, máu, thận….

Một cách gián tiếp, ăn mặn sẽ ảnh hưởng đến thận, qua đó ảnh hưởng đến gan.
1. Uống thuốc tùy tiện
90% thành phần của thuốc đều sẽ được đưa qua gan xử lí, nếu ta lạm dụng thuốc hay thực phẩm chức năng, gan, tim thận não ruột sẽ phải hoạt động quá mức, dẫn đến suy gan và thậm chí là viêm gan, đau tim khi sử dụng các loại thuốc có thành phần gây hại cho ngũ tạng
1. Sử dụng rượu bia, hút thuốc lá
Một nguyên nhân phổ biến mà ai cũng biết đó là rượu bia, ethanol trong rượu bia khi qua phổi, gan sẽ biến thành dehydrogenase gây tổn hại cho tế bào gan, phổi, tim. Ngoài ra, aldehyde dehydrogenase biến đổi thành acid axetic khiến gây ra hiện tượng nóng gan, nóng máu.
1. Bỏ ăn sáng
Ăn sáng là để cung cấp năng lượng cho cơ thể, nếu chúng ta không ăn sáng thì gan sẽ phải làm nhiệm vụ chuyển hóa mỡ thành năng lượng cung cấp cho cơ thể. Nhịn ăn sáng nhiều sẽ khiến gan, tim, máu phải làm việc nhiều gây suy gan, suy tim, suy thận…
1. Thức khuya dậy sớm
Từ 11h-1h khuya là thời điểm cơ thể bắt đầu lọc và đào thải các chất độc trong cơ thể, 1h-3h sáng là thời điểm bạn cần ngủ sâu để cơ thể thanh lọc tốt nhất. 3h-5h là lúc cơ thể hoàn thành quá trình thanh lọc và nghỉ ngơi, 5h-7h là thời điểm thức dậy để đào thải những độc tố ra khỏi cơ thể ( đi tiểu ). Như thế, nếu bạn thức khuya hoạc dậy quá sớm, sẽ làm gián đoạn việc hoạt động của cơ thể.
1. Ăn nhiều đồ mỡ
Chắc bạn đã nghe qua bệnh gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ… Đúng vậy, một chế độ ăn quá nhiều mỡ sẽ khiến gan, máu, phổi phải ngập trong biển chất dinh dưỡng cần được chuyển hóa thành mỡ và vì quá nhiều, quá khả năng làm việc của gan, gan và máu sẽ bị nhiễm mỡ.
1. Ăn đồ chế biến sẵn, hè phố
Ở Việt Nam, ăn những đồ ăn được làm sẵn ở hè phố không được đảm bảo vệ sinh là một nguồn bệnh kinh khủng, chưa kể đến những hóa chất độc hại được tẩm vào chúng, là một nguồn chất độc kinh khủng cho cơ thể

Còn đồ ăn được chế biến sẵn, ta không thể phủ nhận lượng chất bảo quản có trong thực phẩm, dù ít hay nhiều cũng ảnh hưởng đến cơ thể. Nên hạn chế các đồ ăn được làm sẵn nhất là đồ hộp.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của mình, nếu thấy hay và bổ ích, hãy chia sẻ với bạn của bạn nhé. Chúc bạn có một lá gan khỏe mạnh để tận hưởng cuộc sống!
Read More
Làm thế nào để mắt không tăng độ

2016-03-06 22:26:51 Tin Tức

Tật cận thị ở mắt rất là phổ biến, chiếm đến 90% các nhóm tật về mắt mà thường gặp nhất là ở các bạn trẻ. Vì vậy, một vấn đề được mọi người đặt ra rằng là: làm thế nào để mắt ngừng hoặc giảm độ?

Để ngưng tăng độ cận thị thì không khó, nhưng để giảm được độ thì phải đòi hỏi sự quyết tâm bảo vệ đôi mắt của chính người mắc tật cận thị, tuy nhiên điều này là không khó.

a) Thực phẩm

Bằng cách đơn giản nhất là bổ sung những thực phẩm tốt cho mắt trong thực đơn hằng ngày của bạn, số kinh của bạn sẽ thay đổi đáng kể.
- Vitamin A: những thực phẩm giàu vitamin A như: sữa, thịt, gan động vật, lòng đỏ trứng gà, dầu gan cá,… Vitamin A ảnh hưởng tới khả năng tiếp nhận ánh sáng trong điều kiện thiếu ánh sáng của võng mạc.
- Caroten: có nhiều trong các loại rau xanh cải trắng, rau cải xanh, rau chân vịt, cài dầu, đậu xanh… . Caroten sau khi được hấp thụ sẽ chuyển hóa thành Vitamin A
- Vitamin B1 và Niacine : có trong các loại đậu, thịt nạc, lạc, gạo lứt, rau lá xanh, đậu xanh, táo, ngô. vitamin B1 và Niacine ảnh hường tới võng mạc, nhãn cầu, dây thần kinh thị giác.
- Vitamin B2: nội tạng động vật, sữa bò, cừu, thịt nạc, trứng các loại, đậu các loại, rau lá xanh. Vitamin B giúp cho võng mạc và giác mạc hoạt động tốt.
- Selen: có nhiều trong cá tôm, các loại sò, hến và các món ăn bằng bột mì, gạo lứt, đậu tương, vừng, ớt, tỏi, hành tây, nấm, rau mã thầy, cà rốt. Selen ảnh hưởng đến độ linh hoạt của mắt.
- Kẽm: có trong sò biển, gan, trứng, cá trích. Thiếu kẽm sẽ làm giảm thị lực.
- Crom: trong các men bia rượu, gan động vật, thịt bò, bột mì thô, gạo lứt, đường đỏ, nước nho, nấm các loại. Thiếu crom thì thủy tinh thể sẽ bị lồi ra gây cận thị.
- Canxi: có nhiều trong các thực phẩm như tôm moi, rau câu, tương vừng, đậu tương, bơ, lòng đỏ trứng.
- Sử dụng các thực phẩm chức năng: như Occutive, Lutein 6 mg,…
b) Chăm sóc cho đôi mắt

Phương pháp thứ hai là bằng những phương thức và mẹo hay cho đôi mắt tốt nhằm lấy lại khả năng điều tiết của mắt, ngưng tăng số kính và giảm độ cận thị.

Tập thể dục cho mắt: hiện nay trên mạng có rất nhiều phương pháp tập thể dục cho mắt, bạn có thể tìm kiếm các phương pháp này. Mình chỉ nêu ra một phương pháp nhỏ để tập thể dục cho mắt, phương pháp khá hiệu quả.

– Ngồi ở ghế nheo 2 mắt lại khoảng 3-5 giây, mở ra 3-5 giây. Tập 6-8 lần.

– Chớp mắt nhanh thật nhanh trong suốt 1-2 phút.

– Đứng lên nhìn về phía trước mắt 2–3 phút. Nâng ngón tay trỏ bên phải lên cách mắt khoảng 20–25cm, nhìn vào đầu ngón tay 5 phút, hạ xuống. Tập 10 lần.

– Giơ tay về phía trước nhìn đầu ngón tay, đưa ngón tay từ từ vào gần mắt cho đến khi thấy nhòa thành 2. Lập lại 8 lần.

– Ngồi xuống che mi mắt lại, xoa bóp quanh hốc mắt trong 1 phút.

– Đứng lên nâng bàn tay phải lên cách mắt 25-30cm duỗi một ngón tay và nhìn nó bằng 2 mắt 3-5 giây. Dùng tay trái che mắt trái nhìn bằng mắt phải 3-5 giây rồi đổi sang mắt phải. Tập 6 lần mỗi bên 3 lần.

-Tập các bài tập trên mỗi ngày một lần sẽ giúp bạn cải thiện mắt của mình.

Mát-xa mắt: một mẹo nhỏ để thư giãn đôi mắt của bạn là mát-xa mắt (massage mắt), lấy hai ngón tay của bạn áp vào 1 cục nước đá, sau đó lấy hai ngón tay xoa tròn nhẹ nhàng lên mắt, sao cho cả con ngươi mát đều, lặp lại khoảng 2-3 lần. (có thể thực hiện cùng lúc với hai mắt)

Ngoài ra một cách khác là hãy dành ra 10-15 phút để nhìn những vật có màu xanh lá hoặc máu xanh da trời, điều này giúp dãn các dây thần kinh thị giác.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của mình, nếu bạn thấy hay và bổ ích, hãy chia sẽ bài viết cho bạn cũa bạn nhé. Chúc bạn có một đôi mắt khỏe để nhìn thấy nhiều điều kì diệu.
Read More
Những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp tim

2016-03-06 22:22:36 Tin Tức

Chúng ta đều biết rằng bắt tim của ta ngưng đập là điều không thể. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể điểu khiển nhịp tim của mình, bằng những cách gián tiếp là đảm bảo cho tim một môi trường cơ thể khỏe mạnh.
1. Oxy
- Oxy là chất duy trì sự sống, không có Oxy các tế bào sẽ chết, vì thế nhiệm vụ của tim là đưa các hồng cầu đi để cung cấp Oxy đến cho các tế bào. Vậy, nếu môi trường không có đủ Oxy, cơ thể thiếu máu, hoặc tim yếu. Não bộ của chúng ta sẽ ép tim phải hoạt động mạnh hơn để cung cấp Oxy cho cơ thể, dẫn đến nhịp tim tăng.
- Đối với cơ thể thiếu máu, có thể sử dụng các thực phẩm chức năng bổ máu như: CHOLEST OFF, TUMERIC, SOYLECYTHIN.
1. Tâm lý
- Não là trung tâm thần kinh của cả cơ thể, và não điều khiển mọi hoạt động sống của chúng ta, cũng như là tim. Vì thế, một tâm trạng căng thẳng hay mệt mỏi cũng sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu oxy của não, qua đó ảnh hưởng đến nhịp tim.
- Trong một vài trường hợp, bị sốc có thể dẫn đến nhịp tim tăng đột ngột, dẫn đến áp suất máu lên thành động mạch tăng đột ngột, làm vỡ động mạch gây tai biến mạch máu não.
1. Ăn uống
- Ăn uống ảnh hưởng đến nồng độ máu, một chế độ ăn uống dư thừa cholesterol sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch, gây tắc động mạch dẫn đến huyết áp tăng.
- Ăn uống ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bằng một cách gián tiếp, tác động lên các cơ quan và hệ cơ quan liên quan đến hệ tuần hoàn như gan, thận, hệ tiêu hóa,…
1. Rối loạn các tuyến nội tiết
- Các tuyến nội tiết điều khiển hoạt động của tim, và nếu vì một lý do nào đó, các tuyến nội tiết như tuyến giáp bị suy, sẽ ảnh hưởng đến nhịp tim.
1. Tim và các cơ quan liên quan đến hệ tuần hoàn bị bệnh
- Vấn đề lớn nhất là do bản thân tim bị bệnh, khi tim mắc những bệnh như viêm cơ tim, thiếu máu mạch vành, khuyết tật buồng tim trên,… khả năng làm việc của tim sẽ giảm, dẫn đến nhịp tim tăng.
- Ngoài ra, các cơ quan liên quan đến hệ tuần hoàn bị bệnh cũng gây ảnh hường xấu đến nhịp tim như :
+Gan: gan điều hòa lượng đường trong máu, dự trữ máu,… giúp cho máu luôn ở trong thái ổn định về nồng độ, giúp nhịp tim được điều hòa.

+Thận: thận và hệ bài tiết đảm bảo cho nồng độ nước trong máu luôn ở mức ổn định, cân bằng áp suất thẩm thấu của máu,…

+Phổi: là nơi nhận nguồn Oxy từ bên ngoài, phổi bị bệnh sẽ khiến cho cơ thể thiếu đi nguồn Oxy, dẫn đến thay đổi nhịp tim.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của mình, nếu thấy hay và bổ ích, hãy chia sẻ trang với bạn bè của bạn nhé. Chúc bạn có một trái tim khỏe mạnh và một nhịp tim đầy sức sống !
Read More
Những thực phẩm hằng ngày tốt cho gan

2016-03-06 22:20:09 Tin Tức

Gan làm chức năng giải độc tố cho cơ thể, việc chúng ta ăn uống ra sao sẽ quyết định sức khỏe của lá gan. Chúng ta nên tránh những tác nhân gây hại cho gan đồng thời ăn những thực phẩm có lợi cho gan.

Bên cạnh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho gan, nhưng hầu như chúng ta đều chẳng may bận tâm đến chúng. Một sự quan tâm nhỏ dành cho gan cũng có thể giúp bạn tránh được hàng tá bệnh ung thư đấy!
1. Tỏi và hành tây
Tỏi và hành tây có tính kháng viêm, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp đào thải độc tố giúp gan hoạt động tốt.

Ngoài ra, allicin và selen được tìm thấy trong tỏi có tác dụng giúp gan luôn sạch và khỏe mạnh.
1. Táo
Một lượng lớn pectin và các chất khác có trong táo giúp gan nhanh chóng loại bỏ các chất độc hại (VD: thủy ngân) ra khỏi cơ thể. Ngoài ra Vitamin C và acid D-glucaric giúp loại bỏ các chất béo thừa ra khỏi gan, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
1. Atiso
Được xem như là người bạn thân thiết đối với gan, Atiso luôn làm tốt vai trò của mình. Các chất trong Atiso giúp tăng khả năng sản xuất mật của gan, qua đó làm sạch gan.

Trong Atiso có chứa cynarin và silymarin. Hai chất này giúp chữa trị viêm gan, tăng cường chức năng gan và tăng cường khả năng miễn dịch của gan.
1. Nghệ
Curcumin, chất được tìm thấy trong nghệ, có khả năng giúp tẩy độc tố ở gan và làm sạch gan. Nghệ là một gia vị gần gũi với chúng ta mà có khả năng bảo vệ sức khỏe rất tốt.
1. Củ cải đường và cà rốt
Củ cải đường và cà rốt chứa một lượng lớn flavonoid thực vật và beta-carotene, có tác dụng lớn trong việc hồi phục chức năng gan.
1. Dầu ô liu
Các loại dầu được chiết ra từ ô liu (Olive), cây gai dầu và hạt lanh không chỉ tốt cho tim mạch, mà còn tác động lớn đến gan. Dầu ôliu chứa các lipit có thể hút các độc tố ra khỏi cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan.
1. Bơ
Bơ có chứa chất chống Oxy hóa glutathione, giúp lọc các độc tố và các chất có hại khác trong gan. Các nghiên cứu cho thấy ăn bơ thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến gan.
1. Chanh
Chanh là một nguồn vitamin C và các chất chống Oxy hóa dồi dào. Vì thế chanh có tác có tác dụng làm sạch túi mật, thận, phổi và những vùng tiêu hóa.
1. Hành lá
Hành lá có hàm lưỡng cao lưu huỳnh (Sulphur) và chlorophyll là hai dưỡng chất nuôi dưỡng gan quan trọng.
1. Bưởi
Cũng như chanh, bưởi cũng có một hàm lượng cao vitamin C và các chất chống Oxy hóa. Hãy ăn mỗi ngày 1 múi bưởi sẽ khiến lá gan của bạn mạnh khỏe.
1. Quả óc chó
Với tác dụng loại bỏ những chất có hại từ hệ tiêu hóa, cộng thêm với arginene giúp loại bỏ độc tố và omega-3, glutathione, quả óc chó giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.
1. Bắp cải
Bắp cải chứa các enzyme giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa.
1. Sữa chua
Sữa chua là một nguồn probiotic dồi dào, probiotic rất có lợi cho gan với tác dụng tái tạo tế bào gan.
1. Nho
Một số dưỡng chất trong nho có tác dụng chống Oxy hóa, giúp gan giải độc và làm sạch hệ thống tiêu hóa khỏi chất độc hại.
1. Trà xanh
Catechin là chất chống Oxy hóa, có trong trà xanh, rất hữu ích cho gan.
1. Các loại ngũ cốc
Ngũ cốc không chỉ tốt cho gan, mà con tốt cho cơ thể với những dưỡng chất cần thiết. Trong các loại ngũ cốc chứa vitamin B giúp cản thiện chức năng gan.
1. Bông cải xanh
Bông cải xanh cung cấp glucosinolate cho cơ thể, hỗ trợ đắc lực cho gan trong quá trình đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa ung thư.
1. Khổ qua
Khổ qua là loại quả tốt nhất cho gan bởi khổ qua chứa rất nhiều chất chống Oxy hóa và các dưỡng chất giúp gan giải độc và làm sạch các tế bào gan, ngăn ngừa ung thư

Read More
Nguyên nhân gây ra các bệnh về mắt và tim

2016-03-06 22:07:28 Tin Tức

Mắt là một bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể con người. Vì vậy việc bảo vệ mắt khỏi các tác nhân ngoài ý muốn. Vậy nguyên nhân gây ra các bệnh về mắt là gì?

Nguyên nhân các bệnh về mắt

a)    Thiếu ngủ

Nguyên nhân phổ biến nhất của quầng thâm là thiếu ngủ. Thức đêm nhiều khiến máu không thể lưu thông tốt, khiến các mạch máu ở làn da dưới mắt (vốn có nhiều mạch máu nhỏ ở vùng da này) thâm lên do thiếu Oxy.

b)    Di truyền

Một số người có làn da ở dưới mắt mỏng, quần thâm dễ dàng nổi lên. Hoặc do sắc tố melanine ở da quá nhiều (sắc tố gây nên màu đen ở da người), tất cả đều có thể di truyền từ bố mẹ.

c)     Do thiếu nước

Nước sẽ ảnh hưởng đến máu, và máu sẽ ảnh hưởng đến vùng da dưới mắt. Thiếu nước khiến cho vùng da bị sưng lên và thâm dần

d)    Do dùng thuốc lá và các chất kích thích khác

Thuốc lá và các chất kích thích có thể ảnh hưởng gián tiếp gây quầng thâm qua việc làm co các mạch máu.

e)     Do thiếu dinh dưỡng

Thiếu dinh dưỡng sẽ khiến đôi mắt trở nên yếu ớt, không những thế, các mạch máu bị ảnh hưởng khiến mắt thâm quầng.

Các bạn có thể tham khảo bài viết: 22 thực phẩm tốt cho mắt để giúp cho mắt bạn ngày một sáng hơn

f)      Do mắc bệnh

Ngoài các nguyên nhân thông thường, mắc những bệnh ở các cơ quan khác như gan, tim, thận. Nếu các phương pháp bên dưới không khiến cho các quầng thâm biến mất, tức là các bạn đã bị mắc một số bệnh. Nên đến gặp bác sĩ để được phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Dùng thuốc bổ của Mỹ, của Châu Âu… thì sẽ ngăn ngừa và điều trị các bệnh về mắt tốt hơn.

Nguyên nhân các bệnh về tim

Ngoài những nguyên nhân mà có thể gây các bệnh về mắt cũng có thể gây các bệnh về tim thì còn nhiều nguyên nhân khác, chúng tôi xin kể dưới đây:

Oxy là chất duy trì sự sống, không có Oxy các tế bào sẽ chết, vì thế nhiệm vụ của tim là đưa các hồng cầu đi để cung cấp Oxy đến cho các tế bào. Vậy, nếu môi trường không có đủ Oxy, cơ thể thiếu máu, hoặc tim yếu. Não bộ của chúng ta sẽ ép tim phải hoạt động mạnh hơn để cung cấp Oxy cho cơ thể, dẫn đến nhịp tim tăng.

Não là trung tâm thần kinh của cả cơ thể, và não điều khiển mọi hoạt động sống của chúng ta, cũng như là tim. Vì thế, một tâm trạng căng thẳng hay mệt mỏi cũng sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu oxy của não, qua đó ảnh hưởng đến nhịp tim.

Trong một vài trường hợp, bị sốc có thể dẫn đến nhịp tim tăng đột ngột, dẫn đến áp suất máu lên thành động mạch tăng đột ngột, làm vỡ động mạch gây tai biến mạch máu não.

Những thực phẩm tốt cho tim mạch đều có thể dùng để ngăn ngừa và điều trị bệnh tim vô cùng tốt.

Read More
Những lưu ý khi dùng thuốc bổ máu

2016-03-06 16:56:32 Tin Tức

Có rất nhiều bệnh liên quan đến máu, như thiếu máu, máu nhiễm mỡ… do đó có rất nhiều loại thuốc bổ máu trên thị trường. Nhưng dùng thuốc bổ máu cũng cần phải có lưu ý của riêng mình. Hãy cùng quaythuoc.net đi tìm hiểu nhé những lưu ý khi dùng thuốc bổ máu.

Các thuốc bổ máu có chất sắt

Bênh liên quan về máu, nhiều nhất là bệnh thiếu máu. Thiếu máu là do thiếu sắt làm máu nhược sắc, hồng cầu nhỏ. Biểu hiện thiếu máu ở trẻ nhỏ và người già, người trung niên cũng khác nhau rất nhiều. Người lớn thiếu máu thiếu sắt hay bị hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, đau ngực, kém minh mẫn, dễ mệt, hay quên, năng suất lao động giảm. Phụ nữ thì kinh nguyệt không đều… Trẻ em thiếu máu thường có biểu hiện mệt mỏi, kém ăn, da xanh, tim đập nhanh, khó thở khi gắng sức, niêm mạc nhợt nhạt, tóc thưa dễ rụng. Trẻ còn quá nhỏ có thể gây ra bệnh về não, làm thiểu năng trí tuệ…

Khi uống thuốc bổ máu cũng cần phải có những lưu ý. Thứ nhất là: phải uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Khi uống thuốc phải uống đủ liều lượng, không được quá nhiều. Không uống thuốc đã quá hạn. Thuốc bổ máu thường khá nóng nên có thể gây ra tác dụng phụ đó là: táo bón, buồn nôn….

Khi dùng thêm thuốc bổ máu nên đi kèm thêm vitamin C. Vitamin C sẽ làm cho sắt, vitamin trong cơ thể dễ dàng trung hòa và lượng hấp thụ sắt trở nên tốt hơn.

Acid folic

Thiếu máu thường là do thiếu acid folic gây ra thiếu máu hồng cầu to, hồng cầu không đều. Do đó, muốn điều trị bệnh thiếu máu cần điều trị làm sao cho máu trong hồng cầu lưu thông một cách tốt nhất.

Acid folic được bào chế dưới dạng viên nén và ống tiêm, với các tên biệt dược: folacin, foldine, folvite, millafol… có bán rộng rãi trên thị trường. Người lớn dùng 0,5-1mg/ngày, nếu thiếu máu nặng thì 5mg/ngày, uống đến khi hết thiếu máu. Dùng đường uống là đủ, chỉ dùng đường tiêm khi có hội chứng kém hấp thu nặng, hay khi dùng thuốc làm ức chế hấp thu acid folic. Mặt khác, thiếu máu do thiếu acid folic thường hay phối hợp với thiếu sắt. Khi điều trị acid folic đơn thuần mà kết quả hạn chế, cần xem xét điều trị phối hợp sắt.

Thiếu máu là căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Vì nó có thể chuyển thể thành các bệnh liên quan đến não và trở thành một một người thiểu năng tuần hoàn não, liên quan đến tính mạng con người.

Read More
Dấu hiệu cho thấy sức khỏe bà bầu không tốt

2016-03-05 16:09:58 Tin Tức

Mang thai là thời kì vô cùng khó khăn, vất vả của phụ nữ. Trong thời kì mang thai, phụ nữ mang thai cần được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết và được chăm sóc tốt, có như vậy thì sức khỏe của người mẹ mớt tốt, thai nhi mới khỏe mạnh. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bà bầu không tốt, cần đi khám bác sĩ ngay để nhận được chuẩn đoán chính xác nhất.
1. Triệu chứng chảy máu, sốt, đau
Hiện tượng thai phụ ra máu là một hiện tượng bất thường khi trong các giai đoạn khi mang thai. Nếu mà chảy máu nhiều quá thì các bà bầu cần chú ý đặc biệt hay xuất hiện hiện tượng chảy máu vùng âm đạo cùng với kèm theo các bệnh như đau bụng, hay lạnh thì nên nhấc máy gọi điện nghe tư vấn của bác sĩ ngay lập tức. Thuốc bổ dành cho bà bầu nên được bổ sung để các bà bầu khỏe mạnh.
1. Bệnh đi tiểu thường xuyên xuất hiện cảm giác đau buốt
Mặc dù trong thời kỳ mang thai, Bà bầu thường xuyên buồn đi tiểu nhều, nhưng kèm theo đó bạn thấy triệu chứng tiểu buốt và đau thêm thì khi đó bạn cần để ý đặc biệt. Các triệu chứng này cho thấy dấu hiệu của việc nhiễm trùng bàng quang, vấn đề xuất hiện thường xuyên đối với phụ nữ, gây khó chịu trong thai kỳ.

Nếu bạn phát hiện ra mình đã bị mắc các biểu hiện như kể trên thì hãy đi gặp bác sĩ để có tư vấn tốt nhất nhằm ngăn ngừa các biến chứng xuất hiện trong thai kỳ như sinh non hay trẻ sinh ra cân nặng thấp. Bà bầu nên uống đủ nước cần thiết, cần đi tiểu tiện luôn mỗi khi buồn, và hạn chế mặc các quần bó giống thời chưa mang thai.
1. Triệu chứng nhức đầu, chóng mặt và tự dưng ngất xỉu
Nếu trong quá trình mang thai mà tự nhiên bạn thấy đau nhức đầu dữ dỗi, kéo dài cùng với đi kèm đó là thấy mờ mắt, mắt khó nhìn dẫn đến choáng mà ngất đi thì bạn cần bảo người thân cho đi khám và nghe các tư vấn từ bác sĩ nhé.

Trong lúc chờ bác sĩ đến, bạn hãy tìm ngay cho mình một chỗ nhằm ngồi xuống nghỉ ngơi và ổn định thần kinh, đồng thời yêu cầu người đi cùng ở lại cùn với bạn khi chờ bác sĩ. Bạn nên uống cốc nước sau đó nẳm về phía bên trái.
1. Triệu chứng xuất hiện đau vùng chậu từ nhẹ đến sau đó nặng lên
Tất cả các bà bầu khi mang thai sẽ đều bị một vài lần xuất hiện triệu chứng đau ở vùng chậu. Nhưng khi cơn đau có dấu hiệu đau dữ dội, kéo dài dai dẳng không phải chỉ đau âm ỉ như trước kia thì bạn cần cẩn trọng chú ý. Khi đó, bạn hãy ngồi nghỉ trên giường hay ghế, đồng thời hãy thả lỏng cơ thể, uống 1 cốc nước và sau đó nghỉ ngơi. Nhưng mọi nỗ lực tại nhà đều không giúp cơn đau thuyên giảm thì bạn cần đi khám ngay, đặc biệt là nếu triệu chứng kèm thêm sốt để nhận được những chuẩn đoán chính xác nhất. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bà bầu là điều cần thiết.
1. Triệu chứng sưng bàn chân, bàn tay
Nếu bỗng nhiên bàn tay cũng như bàn chân của bạn bị xưng lên một cách đột ngột không bình thường. Đây không phải là hiện tượng bình thường như tích nước ở bàn tay, bạn cần đặc biệt chú ý và nên đi khám ngay ở các cơ sở, phòng khám chuyên khoa để có chuẩn đoán tốt nhất.
Read More